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今日5时51分，迎来小暑节气。 小暑，意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑到来，意味着我国大部分地区进入炎热季节。小暑期间，还会迎来三伏天。“桑拿天”即将来袭，闷热当头，你准备好了吗？ 小暑习俗 吃饺子伏天民谚有“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦”，“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。 “食新”据说“食新”乃“食辛”，是“小暑”节后第一个辛日。一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等，故有“小暑吃黍，大暑吃谷”之说。 吃三宝“小暑大暑，上蒸下煮”，“小暑”的到来，意味着即将进入三伏天。在这个时节素有吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。 晒伏小暑时节，民间还有晒书画、衣服的习俗。民谚有云：“六月六，人晒衣裳龙晒袍”。小暑前后，日照时间最长，所以家家户户多会不约而同选择这一天“晒伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。 节令提示 养生四要点 1、要午睡 夏季的特点是日照时间长，天亮得早，黑得晚。中午午睡是有必要的，午饭后半小时进行短时午睡，保持精神充沛，但不宜贪睡。 2、衣着勿赤膊 天气炎热，有些人认为赤膊凉爽，其实未必如此。当气温接近或超过人的体温时，赤膊不但不凉爽，反而会感到更热。 3、及时补充水分 最好是白开水，并加少量盐，以补充体内盐分。要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。 4、饮食宜清淡 饮食宜清淡不宜油腻，多喝些消暑汤或粥，也可适当多吃西瓜、黄瓜、冬瓜和绿豆等清凉消暑食品。 这几天只有一个感受： 热热热热热热热热热热热热热热热热！ 每天都仿佛吃了两斤芥末， 热到不想活！ 小编不热！ 就是一直出汗！ 善意的提醒下准备出门的宝宝。 出门的时候一定要注意翻面， 随身携带辣椒酱和孜然。 千万不要烤糊了。 你们每个人都是行走的撸串， 又称奔跑的五花肉。 高温黄色预警 预计7日最高气温大兴安岭32-34℃，其它地区在35℃以上，个别县(市)37-38℃。黑龙江省气象台继续发布高温黄色预警信号，请有关单位和个人做好防暑降温准备工作。 防御指南： 1.有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作； 2.午后尽量减少户外活动； 3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导； 4.高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的 人员应当采取必要的防护措施。 今天小编给你加菜 地面煎蛋 车盖烤肉 ▼ 不过， 小编要告诉大家一个好消息， 再坚持一下！ 明天， 终于要下雨了！ 这暴晒的天气过久了， 就格外期盼有雨的日子。 全省天气预报 7日白天：大兴安岭南部、齐齐哈尔西部晴转多云有雷阵雨，其它地区晴有时多云。 7日夜间到8日白天：大兴安岭、齐齐哈尔、绥化、大庆、哈尔滨、牡丹江晴转多云有雷阵雨，其它地区晴有时多云。 8日夜间到9日白天：全省多云有雷阵雨。 6日夜间最低气温:大兴安岭北部(10-12)℃，大兴安岭南部(15-17)℃，伊春、鹤岗、牡丹江(18-20)℃，齐齐哈尔、大庆(23-25)℃，其它地区(21-23)℃。 7日白天最高气温:大兴安岭(32-34)℃，其它地区(35-37)℃。 主要城市 更多新闻 鸡西司机注意！今后，斑马线前车不让人，罚元扣3分... 惊人新骗局！这次是通过微博，已有多人被骗超百万！ 9个小妙招，蚊子一个夏天不敢进房间，赶紧收藏！ |
